Fettsnål torsk

Fettsnål torsk

Ugnsbakt torsk med grönsaker.

Årstid: Hela året
Personer: N/A
Receptet är fettsnålt.
Träffar: 1673
Tipsa en vän
Skriv ut
Ingredienser:

Du behöver följande ingredienser till detta recept fettsnål torsk.

300-400g torsk
100g potatis
200g morötter
1 bunt vårlök
2 tomater
2 msk färsk basilika
1 vitlöksklyfta
1 msk timjan
½ L grönsaksbuljong
Salt och peppar

Tillvägagångssätt för fettsnål torsk:

Skala morötter och potatis och skär dem i skivor. Lägg skivorna i en ugnsfast form. Snitta vårlöken fint och lägg det i formen. Hacka basilika och vitlök, och lägg även det i formen. Krydda med timjan. Häll på grönsaksbuljongen och ställ formen i ugnen i cirka 40 minuter på 200 grader. Ta ut formen och lägg i torskfiléerna. Strö över salt och peppar och ställ in formen i ytterligare 10 minuter. Ta ut och servera.

Detta recept på fettsnål torsk är tillagt av Mårten den 30.03.2009.





Sänd in dina egna recept
Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev:

62.842 prenumeranter.


Sitemap | RSS | Personupplysningar | Om Webbkokbok | © HEPHEY 2007 - 2012

Weboppskrifter
Recept  >  Matrecept  >  Fisk  >  Torsk  >  Fettsnål torsk